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リラックスした、自然なフォームで疲労を減らす
通常時は、ひじを軽く曲げ、上半身は前のめり過ぎずリラックスさせます。
両膝でシートを軽く挟み、足は膝よりも少し後ろで足裏全体がデッキに着くように座ると安定します。